Entdecke deine Nähmaschine

Einzeltermine: 18.1., 8.2. 15.3.Ein Kurs für alle, die Lust haben, erste eigene Nähprojekte umzusetzen.Mitzubringen sind die eigene Maschine und Nähmaterial;Kosten pro Termin: 15,- €. Anmeldung erforderlich!Leitung: Barbara Wevering

Upcycling von Silberbesteck

26. April Sa 14.30 - 17.30 Uhr Wir werden Kaffeelöffel in fliegende Fische, Kettenanhänger, Ringeoder Schlüsselanhänger umwandeln. Aus Zuckerzangen können tolleOhrhänger entstehen. Wir sägen, hämmern, biegen, bohren, polieren, gravieren, stempeln… Für einen Ring bitte mitbringen: EinenKaffeelöffel aus hochwertigem Silber (min. 800er Silber, z.B. Nr. 12,13, 14 ) Für Fisch und Anhänger reicht ein Kaffeelöffel aus 90er Silber.Leitung: Nomy Brodersen. Für Menschen von 12-88 Jahren.Kosten: 15,- €/erm. 14,- €/Aktivpass: 7,50 €, Anmeldung erforderlich. Anmeldung:

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Mit dem Klang der Klangschalen. Duale Tiefenspannung erleben und leicht erlernen. Leitung: Sigrid N.-MarkurthKurs E1-2528: Do 18.30 Uhr– 19.30 Uhr. Beginn: 23.01., 4 Termine.Kosten: 26, € / Erm. 24,- €/ Aktivpass: 13,- € Anmeldung:

Yoga Flow

Yoga Flow ist die perfekte Methode, um Körper, Atem und Geist zueiner Einheit verschmelzen zu lassen. Die Übungen werden fließendmiteinander verbunden. Wir wechseln zwischen Bewegung undStille, Verweilen und Dynamik. Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen, zu strecken und zu kräftigen und den Geist dabei zur Ruhe zu bringen. Geeignet für Anfänger*innen und Mittelstufe.Leitung: Maja Branch;Kurs E1-2427: Di 19.00- 20.30 Uhr, Beginn: 21.01., 10 Termine.Kosten: 75,-€/Erm. 68,-€/Aktivpass: 37,50,-€ Anmeldung:

Zick-Zack, das Spiel mit den Falten

Workshop 7. Februar Fr 17.00-20.30 Uhr Wir falten gemeinsamEinfache Einhandbücher, Leporells, oder besondere Grußkarten undviele andere schöne Dinge aus Papier können heute entstehen.Anmeldung bis zum 4 Februar erforderlich!Kosten: 15 €. Weitere Materialkosten können entstehen.Leitung: Gisela Heiland, Fenna Klasink Anmeldung:

Schönes selbstgetöpfert

Leitung von Traute Maikowski ♦ Kurs E1-2541: 3Termine: 08.01./15.01. je 18-20.00 /29.01. 18.-21.00 UhrKosten je Kurs: 38,- € / Erm. 35,- € /Aktivpass: 19 €. Kurs E1-2542: 3Termine: 26.2./5.03. je 18.-20.00 /19.03. 18.00-21.00 UhrKosten je Kurs: 38,- € / Erm. 35,- € /Aktivpass: 19 €. Anmeldung:

Faszientraining

Leitung: Frau Heyne (zertifizierte Trainerin) ♦ Kurs E1-2525: Di 17.45– 18.45 Uhr. Beginn: 21.01., 10 Termine.Kosten: 54, € / Erm. 50,- €/ Aktivpass: 26 € Anmeldung:

Kreative Atempause – Malerische Experimente

In diesem Kurs lernen Sie künstlerische, experimentelle Verfahren und Techniken kennen. ♦Leitung: Tatiana Kushnarevskaia ♦ Kurs E1-2515: Mi 15.00 – 17.00 Uhr. Beginn: 22.01. / 8 Termine.Kosten: 74,- € / Erm: 69,- € / Aktivpass: 37,- € Anmeldung:

Aquarellmalerei

Karin Freyberg möchte Ihnen die Freude an der Aquarellmalerei näherbringen.♦Kurs E1-2512: Mi 10-11.30 Uhr. Beginn: 29.01. / 8 Termine.Kosten: 56,- € / Erm. 52,- € / Aktivpass: 28,-€ Anmeldung:

Englisch – Gesprächskreis

Für Menschen, die ihre eingerosteten Englischkenntnisse auffrischen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem gesprochenen Englisch. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. ♦ Leitung: Lidia Lange ♦ Kurs E1-2503: Di 14.30-16.00 Uhr. Beginn: 21.01. / 8 TermineKosten: 73,- € / Erm. 68,- € / Aktivpass: 36,50,-€ Anmeldung: