Dieser Kurs ist an alle Anfänger*innen ab 12 Jahren gerichtet. Wir starten mit dem Kennenlernen der eigenen Maschine und einer Nähschule. Grundfertigkeiten, aber auch das Einnähen von einem Reißverschluß oder das Erstellen von Knopflöchern sollen erlernt werden. Im Anschluß fertigen wir ein Teil aus dem Erlernten an. Mitzubringen sind die Nähmaschine, Garn und Schere. Leitung: Barbara Wevering Kurs E1-26 31: Termine 17.01., 21.02., 7.03. je 14.30-17.30 Uhr
Mit dem Klang der Klangschalen. Duale Tiefenspannung erleben und leicht erlernen. Leitung: Sigrid N.-MarkurthKurs : E1-2628, Do 18.30 Uhr– 19.30 Uhr. Beginn: 22.01., 3 Termine.Kosten: 20, € / Erm. 18,- €/ Aktivpass: 10,- € Anmeldung:
Yoga Flow ist die perfekte Methode, um Körper, Atem und Geist zueiner Einheit verschmelzen zu lassen. Die Übungen werden fließendmiteinander verbunden. Wir wechseln zwischen Bewegung undStille, Verweilen und Dynamik. Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen, zu strecken und zu kräftigen und den Geist dabei zur Ruhe zu bringen. Geeignet für Anfänger*innen und Mittelstufe.Leitung: Anja Flechtner/ Maja Branch;Kurs E1-2627: Di 19.00- 20.30 Uhr, Beginn: 13.01., 10 Termine.Kosten: 75,-€/Erm. 68,-€/Aktivpass: 37,50 €
Leitung von Traute Maikowski ♦ Kurs E1-2641: 3x Mi 28.01 /11.02 je 18 - 20.00 / 25.02 18 - 21 UhrKosten: 38,- € / Erm. 35,- € /Aktivpass: 19,- € Anmeldung:
Leitung: Frau Heyne (zertifizierte Trainerin) ♦ Kurs E1-2625: Di 17.45– 18.45 Uhr. Beginn: 13.01. , 10 Termine.Kosten: 54,- € / Erm. 50,- €/ Aktivpass: 27,- € Anmeldung:
In diesem Kurs lernen Sie künstlerische, experimentelle Verfahren und Techniken kennen. ♦Leitung: Tatiana Kushnarevskaia ♦ Kurs E1-2615: Mi 15.00 – 17.00 Uhr. Beginn: 21.01. / 8 Termine.Kosten: 74,- € / Erm: 69,- € / Aktivpass: 37,- € Anmeldung:
Karin Freyberg möchte Ihnen die Freude an der Aquarellmalerei näherbringen.♦ Kurs E1-2612: Mi 10-11.30 Uhr. Beginn: 21.01. / 8 Termine.Kosten: 56,- € / Erm: 52,- € / Aktivpass: 28,- € Anmeldung:
Kurs E4-2503: Di 14.30-16.00 Uhr. Beginn: 28.10. / 6 Termine Für Menschen, die ihre eingerosteten Englischkenntnisse auffrischen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem gesprochenen Englisch. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. ♦ Leitung: Lidia Lange ♦ Kurs E1-2603: Di 14.30-16.00 Uhr. Beginn: 20.01. / 9 TermineKosten: 81,- € / Erm: 74,- € / Aktivpass: 40,50 € Anmeldung:
Das Übungsverfahren zur Förderung von Lebenskraft und Wohlbefinden stellt die Einheit von Körperhaltung und -bewegung, Geist und Atmung in den Mittelpunkt. ♦Leitung: Michael Krone ♦ Kurs E1-2623: Mo 19.00– 20.00 Uhr. Beginn: 16.02., 10 Termine.Kosten: 54,- € / Erm. 50,- €/ Aktivpass: 27,- € Anmeldung:
Mi / Do 10.00 -11.30 Uhr ♦ Durch Yoga Kräftigung erfahren. Alle Elemente des Yoga, wie z. B: Atemtechniken, Körperhaltungen und Entspannungen tragen dazubei, den Körper und sich selbst intensiver kennen zu lernen und ins Gleichgewicht zu kommen. Leitung: Anette ObendorfLaufende Kurse: Mi 10.00 -11.30 Uhr / Do 10.00 -11.30 UhrLaufende Kurse mit freien Plätze. Neueinsteiger*innen sind jederzeit herzlich willkommen!Kosten: 75,- Euro (10. Termine), Probestunde 7,50 Euro. Anmeldung: