Mit Yoga zur Ruhe kommen

Mit Yoga zur Ruhe kommen

Mi / Do 9.15-10.45 Uhr

Durch Yoga Kräftigung erfahren. Alle Elemente des Yoga, wie z. B: Atemtechniken, Körperhaltungen und Entspannungen tragen dazu bei, den Körper und sich selbst intensiver kennen zu lernen und ins Gleichgewicht zu kommen. Die Bewegungen werden mit der Atmung koordiniert und sind so gestaltet, dass jede(r) sie mitmachen kann. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke mitbringen.
Leitung: Anette Obendorf
Laufende Kurse: Mittwoch 9.15-10.45 Uhr / Donnerstag 9.15-10.45 Uhr
Kosten: 75,60 Euro pro Kurs (12 Termine)
Wir hoffen mit den Kursen Ende August wieder starten zu können. Bei Interesse melden Sie sich telefonisch im Kulturtreff!