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Yoga Flow

Yoga Flow ist die perfekte Methode, um Körper, Atem und Geist zueiner Einheit verschmelzen zu lassen. Die Übungen werden fließendmiteinander verbunden. Wir wechseln zwischen Bewegung undStille, Verweilen und Dynamik. Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen, zu strecken und zu kräftigen und den Geist dabei zur Ruhe zu bringen. Geeignet für Anfänger*innen und Mittelstufe.Leitung: Antje Knuth-FlechtnerKurs E3-2627: Di 19.00- 20.30 Uhr, Beginn: 15.09. / 12 Termine.Kosten: 90,- € /Erm. 85,- € / Aktivpass: 45,- €

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1-2-3 Drucker-Ei

Experimentelle DruckwerkstattKinder-Atelier Do 16.15 - 17.45 UhrFür Kinder ab 7 Jahrenoder für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung.Zwei Drucktechniken könnt ihr ausprobieren und schöne Bilder erstellen: Die Monotypie/den Einmaldruck mit Gelplatten und den Stempeldruck mit Knete.Leitung: Katharina BüscherK26-305 2x, Beginn: 10.09. Ende: 17.09.Kosten: Pro Kind 10,- €/ Aktivpass frei.Anmeldung erforderlich. Anmeldung

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Faszientraining

Leitung: Frau Heyne (zertifizierte Trainerin) ♦ Kurs E3-2625: Di 17.45– 18.45 Uhr. Beginn: 15.09. / 10 Termine.Kosten: 54,- € / Erm. 50,- €/ Aktivpass: 27,- € Anmeldung:

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Kreative Atempause – Malerische Experimente

In diesem Kurs lernen Sie künstlerische, experimentelle Verfahren und Techniken kennen. ♦Leitung: Tatiana Kushnarevskaia ♦ Kurs E3-2615: Mi 15.00 – 17.00 Uhr. Beginn: 26.08. / 7 Termine.Kosten: 65,- € / Erm: 61,- € / Aktivpass: 37,50- € Anmeldung:

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Aquarellmalerei

Die Aquarellmalerei ist nicht das einfachste Medium, aber unglaublich faszinierend und überraschend. Ich zeige euch step by step, wie man diese spannende Technik gezielt umsetzen kann. Für fortgeschrittene Anfänger. Ein Grundwissen und Material sollte vorhanden sein."♦Leitung: Karin Freyberg Kurs E3-2612: Mi 10-11.30 Uhr. Beginn: 23.09. / 8 Termine.Kosten: 56,- € / Erm: 52,- € / Aktivpass: 28,- € Anmeldung:

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Englisch – Gesprächskreis

Für Menschen, die ihre eingerosteten Englischkenntnisse auffrischen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem gesprochenen Englisch. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. ♦ Leitung: Lidia Lange ♦ Kurs E3-2603: Di 14.30-16.00 Uhr. Beginn: 3.11. / 8 TermineKosten: 72,- € / Erm: 68,- € / Aktivpass: 36,- € Anmeldung:

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Qigong

Das Übungsverfahren zur Förderung von Lebenskraft und Wohlbefinden stellt die Einheit von Körperhaltung und -bewegung, Geist und Atmung in den Mittelpunkt. ♦Leitung: Michael Krone ♦ Kurs E3-2623: Mo 19.00– 20.00 Uhr. Beginn: 14.09. / 10 Termine.Kosten: 54,- € / Erm. 50,- €/ Aktivpass: 27,- € Anmeldung:

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Mit Yoga zur Ruhe kommen

Mi / Do 10.00 -11.30 Uhr ♦ Durch Yoga Kräftigung erfahren. Alle Elemente des Yoga, wie z. B: Atemtechniken, Körperhaltungen und Entspannungen tragen dazubei, den Körper und sich selbst intensiver kennen zu lernen und ins Gleichgewicht zu kommen. Leitung: Anette ObendorfLaufende Kurse: Mi 10.00 -11.30 Uhr / Do 10.00 -11.30 UhrLaufende Kurse mit freien Plätze. Neueinsteiger*innen sind jederzeit herzlich willkommen!Kosten: 75,- Euro (10. Termine), Probestunde 7,50 Euro. ACHTUNG: KURS WURDE IN DIE RÄUMLICHKEITEN DER ST. JOHANNES GEMEINDE (Altes Dorf 10) VERLEGT. Anmeldung: