Nähworkshop für Anfänger*Innen

Dieser Kurs ist an alle Anfänger*innen ab 12 Jahren gerichtet. Wir starten mit dem Kennenlernen der eigenen Maschine und einer Nähschule. Grundfertigkeiten, aber auch das Einnähen von einem Reißverschluß oder das Erstellen von Knopflöchern sollen erlernt werden. Im Anschluß fertigen wir ein Teil aus dem Erlernten an. Mitzubringen sind die Nähmaschine, Garn und Schere. Leitung: Barbara Wevering Kurs E1-26 31: Termine 17.01., 21.02., 7.03. je 14.30-17.30 Uhr

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Mit dem Klang der Klangschalen. Duale Tiefenspannung erleben und leicht erlernen. Leitung: Sigrid N.-MarkurthKurs : E1-2628, Do 18.30 Uhr– 19.30 Uhr. Beginn: 22.01., 3 Termine.Kosten: 20, € / Erm. 18,- €/ Aktivpass: 10,- € Anmeldung:

Yoga Flow

Yoga Flow ist die perfekte Methode, um Körper, Atem und Geist zueiner Einheit verschmelzen zu lassen. Die Übungen werden fließendmiteinander verbunden. Wir wechseln zwischen Bewegung undStille, Verweilen und Dynamik. Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen, zu strecken und zu kräftigen und den Geist dabei zur Ruhe zu bringen. Geeignet für Anfänger*innen und Mittelstufe.Leitung: Anja Flechtner/ Maja Branch;Kurs E1-2627: Di 19.00- 20.30 Uhr, Beginn: 13.01., 10 Termine.Kosten: 75,-€/Erm. 68,-€/Aktivpass: 37,50 €

Arbeiten mit Gips

K26-103 2x, 12.02. & 19.02. Do 16.15 - 17.45 UhrAngeregt durch Skulpturen wie die Nanas von Niki de Saint Phalle bauen wir fantastische Wesen. Aus Moosi und anderem Material entsteht das Grundgerüst, das mit Gipsbinden umarbeitet wird. Mit bunten Farben wird das Ganze zu einem individuellen Kunstwerk.Leitung: Katharina Büscher, Nex Zech/ FSJ Kultur Anmeldung bis 05.02.26 erforderlich. Für Kinder ab 7 Jahrenoder für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung Kosten: Pro Kind 10,- €/ Aktivpass frei.

Musikalische Anfänge

Di 16.00 - 16.45 Uhr (ausgebucht!)Di 17.00 - 17.45 UhrFür Kinder von 2,5 – 5 Jahren mit und ohne BegleitungSingen, Fingerspiele & rhythmische Übungen stehen im Vordergrund.Leitung: Maja Reichelt K26-101/K26-102: 8x, Beginn: 20.01. Ende: 10.03.Kosten: 40,- € /Aktivpass 25,- € K26-201/K26-202: 10x, Beginn: 14.04. Ende: 23.06.Kosten: 50,- € /Aktivpass 25,- € Anmeldung wird mit Überweisung der Kursgebühr eine Woche vorBeginn verbindlich. Es gibt keine Probestunde. Anmeldung

Schönes selbstgetöpfert

Leitung von Traute Maikowski ♦ Kurs E1-2641: 3x Mi 28.01 /11.02 je 18 - 20.00 / 25.02 18 - 21 UhrKosten: 38,- € / Erm. 35,- € /Aktivpass: 19,- € Anmeldung:

Faszientraining

Leitung: Frau Heyne (zertifizierte Trainerin) ♦ Kurs E1-2625: Di 17.45– 18.45 Uhr. Beginn: 13.01. , 10 Termine.Kosten: 54,- € / Erm. 50,- €/ Aktivpass: 27,- € Anmeldung:

Kreative Atempause – Malerische Experimente

In diesem Kurs lernen Sie künstlerische, experimentelle Verfahren und Techniken kennen. ♦Leitung: Tatiana Kushnarevskaia ♦ Kurs E1-2615: Mi 15.00 – 17.00 Uhr. Beginn: 21.01. / 8 Termine.Kosten: 74,- € / Erm: 69,- € / Aktivpass: 37,- € Anmeldung:

Aquarellmalerei

Karin Freyberg möchte Ihnen die Freude an der Aquarellmalerei näherbringen.♦ Kurs E1-2612: Mi 10-11.30 Uhr. Beginn: 21.01. / 8 Termine.Kosten: 56,- € / Erm: 52,- € / Aktivpass: 28,- € Anmeldung:

Englisch – Gesprächskreis

Kurs E4-2503: Di 14.30-16.00 Uhr. Beginn: 28.10. / 6 Termine Für Menschen, die ihre eingerosteten Englischkenntnisse auffrischen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem gesprochenen Englisch. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. ♦ Leitung: Lidia Lange ♦ Kurs E1-2603: Di 14.30-16.00 Uhr. Beginn: 20.01. / 9 TermineKosten: 81,- € / Erm: 74,- € / Aktivpass: 40,50 € Anmeldung: