Dieser Kurs ist an alle Anfänger*innen ab 12 Jahren gerichtet. Wir starten mit dem Kennenlernen der eigenen Maschine und einer Nähschule. Grundfertigkeiten, aber auch das Einnähen von einem Reißverschluß oder […]

Mit dem Klang der Klangschalen. Duale Tiefenspannung erleben und leicht erlernen. Leitung: Sigrid N.-MarkurthKurs : E1-2628, Do 18.30 Uhr– 19.30 Uhr. Beginn: 22.01., 3 Termine.Kosten: 20, € / Erm. 18,- […]

Yoga Flow ist die perfekte Methode, um Körper, Atem und Geist zueiner Einheit verschmelzen zu lassen. Die Übungen werden fließendmiteinander verbunden. Wir wechseln zwischen Bewegung undStille, Verweilen und Dynamik. Ziel […]